Yoga

.

Hatha yoga

Deze vorm van yoga tracht via zachte beweging van het lichaam de geest te beïnvloeden en heeft daarom een gunstige uitwerking op beide...

Yin yoga

Tijdens deze vorm van yoga worden dieper liggende structuren bereikt door de houdingen een langere tijd aan te houden...

Zwangerschaps-yoga

Deze vorm van yoga kan je helpen om je mentaal én fysiek voor te bereiden op de geboorte...

Restoratieve yoga

Bij restoratieve yoga wordt gebruik gemaakt van diverse hulpmiddelen zoals yoga blokken, bolsters en dekentjes om tot een diepe ontspanning te komen.