Matles Pilates

Wat is matles pilates

Dit is een groepsles in een kleine groep (max. 9 personen) zodat er een optimale, persoonlijke begeleiding mogelijk is. Tijdens de les komen de Pilates-matoefeningen aan bod, waarbij er gebruik wordt gemaakt van verschillende materialen (Pilates-circle, foam-roller, flex-band, toning-balls, …).