Refromer les

Wat is de Reformer

De REFORMER is een speciaal door Pilates ontworpen toestel, voorzien van een aantal veren die weerstand geven aan de beweging. Hierdoor is het mogelijk om enerzijds spierkracht te trainen, maar anderzijds geven de veren je steun en feedback waardoor je goed voelt wat het doel van een bepaalde beweging is. De REFORMER ondersteunt en balanceert je lichaam, corrigeert spierspanning en traint coördinatie, kracht en lenigheid. Je kunt je volledige lichaam trainen op een uitdagende maar vooral leuke manier! De REFORMER lessen kunnen privé of per twee gevolgd worden en zijn geschikt voor iedereen.